入浴法・マナー BLOG

【最終更新】2026年7月9日

「温泉旅行の荷物、毎回どこから手をつければいいか迷ってしまう…」そんな経験はありませんか。着替えを詰めすぎてバッグがパンパンになったり、逆に必要なものを忘れて現地で困ったりと、準備の失敗はせっかくの旅の気分を下げてしまいます。

この記事では、女子旅・一人旅で温泉に泊まる方に向けて、1泊2日の持ち物リストを基本アイテムから女子力アップのプラスαまで丁寧に解説します。旅館のアメニティを上手に使って荷物を減らすコツや、忘れ物ゼロに近づく最終チェックの方法もまとめました。次の旅行の準備にぜひお役立てください。

温泉旅行の準備は「事前のひと手間」で変わる！女子旅を成功させる考え方

温泉旅行を思い切り楽しむためには、旅に出る前の準備がとても大切です。荷物を整理する前に、まず「何のために持っていくのか」を意識しておくと、不要なものを持ち込まずに済み、旅先での動きもスムーズになります。

「持ってくればよかった」をなくす！準備を早めに始めるメリット

荷造りを出発前日にまとめてやろうとすると、焦りが生まれて抜け漏れが起きやすくなります。旅行の2〜3日前から「必要なものリスト」を作り始めるだけで、準備の質がぐっと上がります。

スマホのメモアプリに「衣類」「スキンケア」「衛生用品」「貴重品」の4カテゴリを作り、思いついたものを随時追加していく方法がおすすめです。一度作ったリストは次の旅行でも使い回せるので、旅慣れた女子旅上手への近道にもなります。

1泊2日の温泉旅行に合うバッグの選び方

1泊2日の旅には、30〜40リットル程度のリュックまたはキャリーケースが目安です。スキンケアアイテムやポーチ類が増えやすい女性は、少し余裕のあるサイズを選んでおくと安心できます。

移動手段が電車・新幹線なら、両手が空いて身動きしやすいリュックが便利です。車移動であれば大きめのキャリーケースも問題ありません。バッグの中は「衣類ゾーン」「スキンケアゾーン」「電子機器ゾーン」と小分けポーチで仕切ると、旅先でも取り出しやすくなります。

宿泊先のアメニティを事前に調べて持ち物を絞り込もう

荷物を賢く減らすいちばんの近道は、宿泊先のアメニティを事前に把握しておくことです。公式サイトや予約サイトの「アメニティ欄」を確認して、備え付けのものをリストから省くだけで、ポーチの中身がずいぶんスッキリします。

竜王ラドン温泉では、タオルセット（440円・税込）やアロハムームー（330円・税込）のレンタルが可能です。ヘアドライヤーはフロントにて貸し出し（台数に限りあり）のため、確実に使いたい方は持参か、事前に問い合わせることをおすすめします。

参考：竜王ラドン温泉湯〜とぴあ「よくある質問」

温泉旅行の持ち物リスト【女子版】基本アイテムを一気にチェック

基本の持ち物をしっかり揃えることが、快適な温泉旅行の土台になります。「なくても何とかなる」と思って省いたものが、旅先で意外と困るケースは多いものです。特に女性ならではのアイテムは、余裕を持って早めに準備しましょう。

着替え・インナー類：泊まりの温泉旅行で後悔しない枚数の目安

1泊2日なら着替えは1〜2セットが基本ですが、温泉では汗をかくことが多いため、インナーは1枚多めに持参するのがおすすめです。

アイテム	推奨枚数	ポイント
上下の着替え	1〜2セット	チェックアウト後の観光も見越して選ぶ
インナー	2〜3枚	温泉後の発汗対策に予備を必ず用意
靴下	2足	温泉後にリラックスできる素材がおすすめ
部屋着・寝間着	1セット	旅館に館内着がある場合は省略可

素材はコンパクトに折りたためるものを選ぶと、バッグの中がすっきりまとまります。

スキンケアアイテム：温泉後の肌を整えるために欠かせないもの

温泉に入った後は、肌が水分を失いやすい状態になることがあります。そのため、保湿ケアアイテムは必ず持参しましょう。持参を推奨するスキンケアアイテムは以下のとおりです。

• 洗顔料（肌に合ったもの）
• 化粧水・乳液またはオールインワンジェル
• 日焼け止め（観光・外出がある場合）
• リップクリーム
• コットン（必要に応じて）

旅行用のミニサイズを活用すると荷物を大幅に軽くできます。普段使いのアイテムをそのまま持ち込むのではなく、小分け容器に詰め替えるのもおすすめです。

竜王ラドン温泉の天然温泉は含硫黄－ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉という豊かな泉質を持っています。温泉成分である炭酸水素塩には、一般的に肌の清浄を助け潤いを与えるはたらきがあると言われています。入浴後はタオルで優しく押さえるように水分を拭き取り、すぐに保湿することで肌をより丁寧に整えられます。

参考：竜王ラドン温泉湯〜とぴあ「竜王ラドン温泉」

生理用品・衛生グッズ：女子旅で意外と忘れがちなアイテム

旅先ではコンビニや薬局がすぐ近くにあるとは限りません。生理用品や衛生用品は、少し多めに準備しておくと安心です。

アイテム	チェックポイント
生理用品	旅行期間より少し多めに準備
除菌ウェットティッシュ	観光・食事中に大活躍
綿棒・爪切り	小型サイズで十分
常備薬（痛み止め・胃腸薬など）	普段飲み慣れたものを持参

お守り感覚で小さなポーチに一式まとめておくと、どこにいてもすぐ取り出せます。

女子旅を格上げする「プラスαの持ち物」温泉旅行の女子力アップアイテム

基本の持ち物が揃ったら、次は旅をもっと楽しくするアイテムを考えましょう。ちょっとした工夫で写真映えも気分も格段に上がります。せっかくの女子旅、細部までこだわって最高の思い出を作りましょう。

ヘアアイロン・コテ：温泉後もヘアスタイルをきれいに整えるコツ

温泉に入った後、せっかくなら髪型もきれいに整えたいですよね。ヘアアイロンやコテを持参する場合は、軽量・コンパクトタイプを選ぶと荷物の負担が少なくなります。持参時の注意点をまとめました。

• 旅館の部屋に使える電源コンセントがあるか、事前に確認する
• 使用後は十分に冷ましてからポーチに収納する
• 熱から髪を守るヒートプロテクトスプレーもあわせて持参すると安心

竜王ラドン温泉では、ヘアドライヤーはフロント貸し出し（台数に限りあり）となっています。確実に使いたい方は持参か、事前に問い合わせておくと安心です。

撮影グッズ：旅先での写真をもっとかわいく残すアイテム

スマートフォンだけでも素敵な写真が撮れますが、少しの準備でクオリティがぐっと上がります。

アイテム	用途
ミニ三脚・スタンド	一人旅での自撮りに便利
スマホリモコンシャッター	ブレなく綺麗に撮影できる
モバイルバッテリー	撮影で消耗しやすいバッテリーの補充に
クリーニングクロス	レンズ・画面の汚れをサッと拭き取れる

竜王ラドン温泉は「やまなし百名湯」に選ばれた施設で、山梨県甲斐市の自然に囲まれたロケーションです。温泉の雰囲気とあわせて、旅の思い出を写真に残してみてください。

リラックスグッズ：非日常をさらに豊かにするちょい足しアイテム

温泉旅行の醍醐味は、日常から離れて心身をゆっくり整えることです。好きな本・アイマスク・耳栓・ハンドクリームなど、小さくて軽いものを少し加えるだけで旅の質が変わります。特にアイマスクは、旅先でも深く眠るためにあると重宝します。帰りの移動で使えるネックピローも、荷物に余裕があれば持参してみてください。

旅館のアメニティをフル活用して、荷物をもっとスッキリさせよう

近年の旅館・ホテルはアメニティの充実度が高く、「持っていこうか迷ったもの」が備え付けられていることも少なくありません。上手に活用することで、バッグの中をぐっとスリムにできます。

一般的な温泉旅館で備わっていることの多いアメニティ一覧

カテゴリ	よく用意されているアイテム
バスルーム	シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・タオル
洗面まわり	歯ブラシ・歯磨き粉・綿棒・カミソリ
寝室	パジャマ・スリッパ
その他	ドライヤー（貸出の場合あり）・ハンガー

宿泊施設によってアメニティの内容は異なるため、公式サイトや予約サイトの「アメニティ欄」を事前に確認しておきましょう。

「こだわりアイテムだけ持参する」という考え方で荷物を半減

「荷物は減らしたいけれど、肌に合うものは妥協したくない」という方は、スキンケアや洗顔料など肌に直接触れるものだけを持参して、それ以外は宿泊先のアメニティを使うという使い分けがおすすめです。シャンプーやボディソープは旅館備え付けのものを使い、化粧水・乳液だけ自分のものを持っていくだけで、荷物の量をかなり抑えられます。

湯〜とぴあのアメニティ・設備を活用してスッキリパッキング

竜王ラドン温泉湯〜とぴあでは、タオルセット（440円・税込）とアロハムームー（330円・税込）のレンタルが可能です。大判タオルを持参しなくてよい分、バッグのスペースを確保できます。

また、更衣室入口にはコインランドリー（洗濯機・乾燥機）が設置されており、着替えを少なくして現地で洗濯するという方法も取れます。全客室で無料Wi-Fiが利用でき、フロントにて貴重品の預かりサービスも行っています。

出発前に必ず確認！忘れ物を防ぐ最終チェックリスト

荷物の準備を一通り終えたら、出発前に最終チェックをしましょう。特に「当日の朝に詰め込んだもの」は忘れ物が起きやすいポイントです。

前日に使えるカテゴリ別チェックリスト

【貴重品】

• 財布・現金・クレジットカード
• 身分証明書（必要な場合）
• スマートフォン・充電器
• 宿泊予約の確認メール（スクリーンショット可）

【衣類】

• 着替え（上下）・予備のインナー
• 靴下の予備
• 部屋着（旅館に館内着がある場合は省略可）

【美容・スキンケア】

• 洗顔料・化粧水・乳液
• 日焼け止め・リップクリーム
• ヘアアイロン・コテ（必要な方のみ）

【衛生用品】

• 生理用品（余裕を持った数量）
• 常備薬・除菌ウェットティッシュ

当日の朝に見落としやすい「うっかり忘れトップ5」

出発当日に忘れやすいアイテムを厳選しました。玄関を出る前にこの5点だけでも確認してみてください。

• 1.充電器：前夜に充電してコンセントに挿したまま置き忘れがちなNo.1アイテム
• 2.スキンケアポーチ：洗面台に出したまま忘れるケースが多い
• 3.日焼け止め：観光がある日は必須。出がけに持つクセをつけよう
• 4.生理用品：急な体調変化に備えて必ず持参
• 5.現金・小銭：カード払いできない場面も旅先では意外と多い

リストをデジタル管理して次の旅でも使い回す方法

スマホのメモアプリやToDoアプリで持ち物リストを作っておくと、次の旅行でもゼロから考え直す手間が省けます。旅行後に「持っていけばよかったもの」を追記しておく習慣をつけると、回を重ねるごとにリストが洗練されていきます。友人や家族との旅行でリストを共有すれば、幹事役の負担も軽くなります。

まとめ：しっかり準備して、温泉旅行を心から楽しもう

温泉旅行の持ち物は「必要なものを揃えること」と「宿泊先のアメニティを把握して荷物を絞ること」の両立が大切です。基本の着替え・スキンケア・衛生用品を軸にしながら、ヘアアイロンや撮影グッズなど自分らしさを加えるアイテムを選びましょう。

事前にチェックリストを作ることで、当日の焦りをなくし、旅先での時間をより充実させることができます。山梨県甲斐市にある竜王ラドン温泉湯〜とぴあは「やまなし百名湯」に選ばれた、源泉100%かけ流しの天然温泉です。ラドン成分を含む温泉と、山梨の豊かな自然の中での滞在は、日常の疲れを和らげる特別な体験として多くの方に親しまれています。しっかり準備を整えて、心も体も満たされる旅に出かけてみてください。