高温泉

泉温別のオススメ入浴法、超高温浴・高温浴・温浴・微温浴・冷水浴など

  温泉は人を幸せな気分にさせてくれますし、泉温別のオススメ入浴法で効果的に利用をすることができます。   現代人にもとても多い肩こりの解消や予防には、お湯は40度くらいに浸かるの...
温泉よもやま話
高血圧

入浴してはいけないタイミング。温泉入浴や高齢者安全入浴の10力条とは?

  入浴することで、様々な効能を得られる温泉ですが、入浴のタイミングを間違えると、危険な状況に陥る可能性もあります。 交通事故による死亡者数2016年に約3904人ですが、入浴事故にかかわる...
温泉よもやま話
火山

温泉のメカニズムってどうなってる?火山性温泉など大きく3種類に分類

  効能によっては万病に効くと言われる温泉ですが、そもそもどういうメカニズムとなっているのでしょうか。 火山性温泉、非火山性温泉、特殊な温泉に大きく分類されます。 非火山性温泉は、海岸温泉、...
温泉よもやま話
足浴

いろいろな入浴方法(全身浴・半身浴・寝浴など)があります

    ひと口に入浴として挙げられる方法ですが、様々あります。 日本人には馴染みの深い温泉の入浴法についても、全身浴、部分浴などが有名です。 方法種別にしても、サウナに通うやりかた...
温泉よもやま話
温泉湧出風景2

温泉とはどんなもの?温泉の定義と、療養泉の規定条件について

  「温泉」には、「温泉法」で定めた定義があります。温泉法による温泉の条件とは下記の通りです。 日本の温泉法は昭和23(1948)年に施行されています。   第二条、この法律で「温...
温泉よもやま話
3つの温泉効果

正しい入浴方法で温泉の効果は目に見張るほど変わる|3つの温泉効果

  日本人に馴染みのある温泉は病気の療養や健康増進、娯楽などさまざまな目的で利用されています。   古くから温泉が親しまれているのは温泉によって得られる効果があるからです。 &nb...
温泉よもやま話
快眠入浴法とは

快眠が出来るようになる入浴の仕方と寝る前の過ごし方

  温泉に癒やされにいく人も多いかと思いますが、楽しいからか意外と疲れてしまう事もあるかと思います。   そんなときにぐっすり快眠が出来るような入浴方法をご紹介します。  ...
温泉よもやま話
温泉療養

温泉の三養と心身に与える3つの効果、物理的作用、自律神経作用、化学的作用

  温泉は日本で古くから親しまれてきたものになります。   温泉を利用するときには様々な理由がありますが、一般的には病気の治療をする「療養」、健康を保ち病気を予防するための「保養」...
温泉よもやま話
温泉の効用

温泉に入ることで得られる温熱効果、水圧効果、転地効果、薬理効果ほか

  温泉はなぜ効能があるのか不思議に思った事もあるのではないでしょうか?   効能成分があるからと考えがちですが、これ以外にも色々な効果が影響し合っているのです。   こ...
温泉よもやま話
入浴注意

温泉の入浴の仕方と入浴する際に気を付けること

  温泉に入るときには注意をしなければいけないポイントがあります。   今回はそのポイントをご紹介していきます。     入浴する前に ①食事をする直前と直後、...
温泉よもやま話