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☆日帰り温泉で健康効果お持ち帰り~

武士も温泉に!?

 

武士も温泉に入っていたんです!!

そいう記述がのこされているようで 特に戦国時代は傷ついた武士達が多く利用していました。

温泉には効果効能もありますが、なんとなく入ってる方が多いのではないかと思いますが、

昔の人達は湯治場として治療の為に使っていました。温泉の本当の効果を感じていたんでしょう。

その証拠に、奈良時代では温泉は神の湯として崇められていたようです。

かの有名な武田信玄も隠し湯として温泉を利用としていたようです。

隠し湯とは

隠し湯(かくしゆ)は、日本において封建制が存在した時代に、土地の領主が独占的に利用した温泉のこと。温泉地によっては隠れ湯と呼ぶ場合もある。他者に利用させない、すなわち隠すということから隠し湯と呼ばれる。
引用:「隠し湯」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』

そもそも温泉とは?!

温泉といわれるのは、25℃以上あれば温泉となり、また25℃未満であっても下記の物質(19項目のうちいずれかひとつ以上)が規定量含まれていれば、温泉となります。また条件を満たせば水蒸気やガスも温泉となります。19の特定成分とは

物質名含有量(1㎏中)
溶存物質(ガス性のものを除く)総量1,000㎎以上
遊離炭酸(CO2) 250㎎以上
リチウムイオン(Li+) 1㎎以上
ストロンチウムイオン(Sr2+) 10㎎以上
バリウムイオン(Ba2+) 5㎎以上
フェロ又はフェリイオン(Fe2+,Fe3+) 10㎎以上
第一マンガンイオン(Mn2+) 10㎎以上
水素イオン(H+) 1㎎以上
臭素イオン(Br–) 5㎎以上
沃素イオン(I–) 1㎎以上
ふっ素イオン(F–) 2㎎以上
ヒドロひ酸イオン(HAsO42-) 1.3㎎以上
メタ亜ひ酸(HAsO2) 1㎎以上
総硫黄(S)〔HS–+S2O32-+H2Sに対応するもの〕 1㎎以上
メタほう酸(HBO2) 5㎎以上
メタけい酸(H2SiO3) 50㎎以上
重炭酸そうだ(NaHCO3) 340㎎以上
ラドン(Rn) 20(百億分の1キュリー単位)以上
ラジウム塩(Raとして) 1億分の1㎎以上
25℃未満の冷泉は、これらの成分が規定数量入っていないと温泉とは名乗れません。

本当に体にいい温泉とは

お風呂の設定温度は、38~41℃にしましょう。熱めが好きでも、42℃以上にはしないように。42℃以上になると、自律神経の交感神経が優位になって体が緊張し、血圧が上がるなど様々な問題が生じます。熱めが好きなら、40℃のお湯をためて入り、途中で41℃にするのがお勧めです。
引用:お風呂と温泉の専門家・東京都市大学教授早坂信哉先生

 

温泉の温度はけっこう高いので 慣れるまで大変だったり長くは入れなかったりしますが、実は、その温度が高い方がで温泉の有効成分が溶けやすくなるので 効果が高いです。

42℃のお風呂にはいると、ヒートプロテクション効果が働き、自己回復力が深まると言われています。

体内の血行もよくなり 冷え症はもちろん、肩こりや腰痛、むくみまで改善してくれたり、乳酸までも取り除いてくれて疲れもとれるのです!!

また、人間の体温は1℃上がると免疫力も5~6倍になるといわれており、健康にもいいんです。ただ、42℃は 熱い・・・・

驚異の秘泉

驚異の秘泉

驚異の秘泉

温泉の温度が苦手な人でも 38℃~40℃でいい効果がある温泉があるなら 入ってみようかなと思うはずです。

それが、ラドン温泉といわれるもので、浴槽内に一定のラドンガスを送り込むで身体

のあらゆるところに入り込んでいき、肺に90% 皮膚10パーセントの割合で

全身に運ばれ、2時間で排泄される 短い時間に細胞に刺激を与えるので

再度 2時間後に入浴する方法がいいそうです。反復して入浴する事で効果をより感じ

られるので、泊まれるラドン温泉で一日に何回も反復して 治療に専念するのもいいのではないでしょうか。

<効果は>

  • 自立神経を整える
  • 冷え性
  • 気管支ぜんそく
  • 精神身体疲労

などなど・・・まだまだ効果はいっぱいあります。

たくさんのラドン温泉が存在していますが、本物は38℃の温度で10分程で汗だく・・・

サウナ状態以上になります。

しかも【健康な人】ほど早く

本物のラドン温泉は 入ればわかります

ラドンの特徴として「健康な人ほど10分程度の吸入でサウナ以上の発汗があります。」

 

ヘルニアで立てないくて 杖をついていた人がラドン温泉の効果をききつけて入浴したところ 杖がなくても立てる状態に それを何か月か通った結果 改善された

という話もありったり、乳がんが切らずに済んだという方もいたりと

様々な効果があるようです。個人差はあるかと思いますが、温泉に10分程度浸かるだけで この効果は驚きです!!

体調に不満な方 家族に体調がおまわしくない方 原因がわからず不調な方

ぜひ 試してみる価値はありそうです!!

日帰りももちろんですが 泊まれるラドン温泉

【竜王ラドン温泉ホテル 湯ーとぴあ】コース一覧

ゆっくり じっくり 疲れた心と体を湯治療

こんな凄い効果のある温泉なら武士の隠し湯もわからなくもないですね。


(ライター)早川善輝
温泉ソムリエマスター・高齢者入浴Advisor認定講師・湯治のプロ
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